Des millions d’anciens fumeurs profitent maintenant d’une vie sans fumée dans la communauté vapeur et des vies sont sauvées quotidiennement. Cependant, dans le meilleur du monde, tout n’est pas rose. Beaucoup de ces vapeurs découvrent certains problèmes qui ont besoin d’une solution.Par exemple, il ya des vapeurs qui trouvent qu’ils toussent avec une cigarette électronique (parfois très forte). Beaucoup, bien sûr, ont supposé que leur toux était terminée quand ils ont fait la transition de la cigarette à la vape. Alors, qu’est-ce que la toux à la vapeur, pourquoi cela arrive-t-il et comment l’éviter ?
Plan de l'article
toux vapoteur
Comme la plupart de la toux, cela se produit à la suite de l’irritation des voies respiratoires et du pharynx. On pourrait supposer que le passage de la cigarette à la vapeur signifierait moins d’irritation dans les poumons, mais ce n’est pas toujours le cas au moins au début. Parfois, vos tissus corporels réagissent aux différents composants de la vapeur e-liquide, créant cette toux. À d’autres moments, c’est la chaleur de la vapeur qui la déclenche. Dans d’autres cas, cela peut simplement être lié à la méthode d’inhalation. Tous ces phénomènes peuvent conduire à la toux à la vapeur, et certains utilisateurs dubitatifs se demandent qu’il vaut la peine de passer à la vape. Sachez seulement que cette toux est d’abord et, surtout, d’arrêter de fumer. Puisque le système respiratoire a repris ses fonctions d’auto-protection, il est normal de tousser au début du sevrage.
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inflammation chronique des voies respiratoires
La consommation de tabac fumé provoque une inflammation chronique des voies respiratoires. Tant que ces lésions ne sont pas guéries, elles restent sensibles. En l’absence de médicaments antitussifs contenus dans les cigarettes, cette sensibilité se manifeste par le passage de la nicotine. L’organisme est bien fait et se réparera.
Cils vibrants
Cils vibrants, qui sont utilisés pour filtrer et La purification des poumons a été paralysée ou même détruite par la fumée de tabac. Avec la cessation des cigarettes et des irritants inhérents à cette consommation, la sensibilité aux corps étrangers retrouve ses fonctions normales.
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Le fait est que la vapeur de la toux n’est pas la preuve que la vape est tout aussi dangereuse que le tabagisme. De même, cela ne signifie pas que vous ne serez pas en mesure de passer à la vape. Au contraire, c’est simplement la preuve que votre corps retrouve ses fonctions normales. Il est important d’identifier les raisons de la toux afin que vous puissiez résoudre ce problème. On va pas arrêter la vape et retourner au gâteau ?
Identifiez les raisons de votre toux
Il y a plusieurs raisons qui peuvent causer de la toux lors de la cuisson à la vapeur, et identifier le problème dans votre situation est important de le résoudre. Voici les les problèmes les plus courants auxquels les gens sont confrontés :
Le Non-Soi
La vapeur est une substance étrangère à vos poumons ; parfois le problème vient juste de cette nouveauté. Si vous êtes un ancien fumeur, votre corps s’est habitué à la fumée et aux ingrédients qu’elle contient. La vapeur est livrée avec un nouvel ensemble d’ingrédients que votre corps n’a pas encore pu s’habituer. Cela peut provoquer une réaction des poumons en essayant d’expulser la substance intrusive dans leur royaume. Ainsi, alors que de nombreuses entreprises de tabac ajoutent des produits chimiques pour supprimer la réaction de la toux dans le corps humain, les liquides vapeurs ne contiennent pas d’antitussifs et d’autres produits chimiques qui peuvent rendre la vapeur pour vos poumons plus douce et « plus admissible ». Cela provoquera d’abord votre corps à réagir à la vapeur de la même manière qu’il réagirait aux cigarettes si ces produits chimiques étaient n’existerait pas.
Le rejet du non-soi
Nicotine
De même, la teneur en nicotine du liquide est importante. Votre e-liquide peut contenir de la nicotine à des concentrations plus élevées que celles utilisées par votre organisme, surtout si vous avez des filtres à cigarettes fumés. Les filtres de ces cigarettes limitent la quantité de nicotine atteignant les poumons, qui répondent naturellement à l’administration soudaine de concentrations plus élevées de la substance. En outre, l’apport de nicotine commence dès que vous inhalez, car les muqueuses de la bouche commencent à les absorber avant d’atteindre les poumons. Tout cela est très différent de l’expérience des cigarettes, de sorte qu’il peut déclencher une réaction de votre corps.
Nicotine : c’est la dose que le poison fait (Paracelsus)
Le Pouvoir
La quantité de vapeur peut également jouer un rôle. Par exemple : 1 bouffée de 3s à 20W produit une évaporation de 20µL Liquide nicotine. À 40 W, il est de 40 µl. Pour beaucoup de gens, le problème est lié à la façon dont ils inspirent. Rappelez-vous que la plupart des fumeurs aspirent la fumée en deux étapes : dans la bouche, puis dans les poumons. Il est appelé inhalation indirecte. Il est donc important de garder un œil sur cet état de choses. Certains appareils plus récents produisent beaucoup de vapeur et nécessitent l’inhalation de vapeur vivante, c’est-à-dire comme une respiration normale. Si vous le faites à la vapeur, votre corps peut avoir besoin de temps pour s’adapter à la plus grande quantité de vapeur absorbée. En outre, la vapeur peut avoir une consistance plus épaisse que la fumée de cigarette, et peut également causer des problèmes. La meilleure solution est d’utiliser un nébuliseur appelé MTL (Mouche To Lung) avec un tirant d’eau serré qui ressemble à la façon dont vous respirez votre fumée de cigarette.
trop de puissance, c’est trop de vapeur
Propylène
Le propylène glycol est une molécule non toxique produite dans pharmaceutique, alimentaire ou même cosmétique Il a des propriétés très intéressantes contenant de l’humidité, c’est-à-dire qu’il attire l’eau, et donc les saveurs qu’il porte avec efficacité. Cette caractéristique conduit à une déshydratation progressive des muqueuses. Donc, lors de la cuisson à la vapeur, vous devez boire un peu plus que d’habitude. Environ 1 personne sur 100 est hypersensible au propylène glycol, ce qui entraîne une irritation de la gorge et, par conséquent, une toux sèche.
Nous parlons souvent d’une allergie au propylène glycol, à tort c’est une hypersensibilité à la sécheresse de la peau ou des muqueuses.
Résoudre le problème
Il existe plusieurs façons d’éviter ou de résoudre ce problème dès qu’il se produit, en utilisant la méthode que vous avez choisie et de la raison pour laquelle vous souffrez de toux. Vous pouvez essayer ces solutions pour voir si vous pouvez minimiser les cordes de toux.
Prenez votre temps
Si le problème est que vos poumons ont besoin de temps pour s’habituer à la vapeur, la seule réponse est… Le temps. Pour la plupart d’entre nous, il en a fallu pour s’habituer à fumer quand on a contourné les cigarettes. Maintenant que nous avons éliminé ces libérations mortelles de nicotine, nous devrions donner au corps le temps qu’il faut pour s’adapter à la vapeur, beaucoup plus sûr. En fin de compte, il sera bien investi temps.
Réduction des sels de nicotine ou de nicotine
Si votre problème est la teneur en nicotine de la cigarette électronique, cela peut être le plus facile à résoudre. La bonne nouvelle est que les e-liquides sont disponibles dans une variété de niveaux de nicotine ou même sans nicotine. Parfois, nos corps refusent simplement la teneur en nicotine plus élevée, ce qui peut intervenir avec la transition vers la vapeur. Il suffit de mettre de côté le niveau initial de nicotine et de donner donner à votre corps le temps de s’habituer à chaque nouveau niveau en l’augmentant progressivement au fil du temps.
En fin de compte, vous pouvez vous sentir plus à l’aise sur la teneur en nicotine désirée. Depuis plusieurs semaines, nous avons vu l’apparition de liquides contenant des sels de nicotine. Ceux-ci permettent une teneur élevée en nicotine avec peu d’irritation et donc la possibilité d’absorber plus de nicotine sans vous déchirer la gorge. En conséquence, le coup (picotements dans la gorge et contraction du larynx) est beaucoup moins sévère. Beaucoup de médecins trouvent ce coup important parce qu’il permet de dire au cerveau du fumeur : « Je ressens les effets de la nicotine, donc je fume. Puisque la nicotine basique, qui est contenue dans les « fluides standard », prend beaucoup plus de temps pour atteindre son pic dans le cerveau qu’avec une cigarette (entre 6 et 10 fois plus longue), Hit évite le symptôme d’un défaut immédiat.
Tirez plus court
Pour ceux qui réagissent à la toux pulmonaire, la solution est d’assumer une certaine réticence lors de l’inhalation. Essayez d’éviter les longues inhalations prolongées. Cela peut générer trop de vapeur et en même temps surcharger vos poumons. Il est préférable de prendre des inhalations plus courtes et, à la fin de l’inhalation, de l’air ambiant pour diluer le débit initial de vapeur. Cette technique a l’avantage supplémentaire de préserver encore le goût de l’e-liquide, ce qui vous permet de faire deux coups avec une pierre et de mieux profiter des avantages de la vapeur.
Choisissez 50/50 PG/VG
Pour les personnes très sensibles au propylène glycol (PG), il est possible de choisir des liquides contenant plus de glycérine végétale (VG) que le propylène glycol. Au début des cigarettes électroniques, le rapport PG/VG était généralement de 80%/20%. Aujourd’hui, le ratio actuel est 50/ 50%. 100% VG liquides sont également trouvés pour les personnes qui ne supportent pas absolument PG.
trouve
Tout d’abord, rappelez-vous que la toux à la vapeur est un inconfort temporaire pour les nouveaux vapeurs. Au fil du temps, votre corps s’y habituera et la toux finira. Évidemment, un AVC sec occasionnel (inhalation accidentelle avec du coton sec) peut provoquer une toux à tout moment ; mais cela n’est pas lié à la toux du début de votre transition à la vapeur. N’oubliez pas de changer régulièrement votre résistance et de boire plus d’eau. Identifiez simplement la cause, faites la correction nécessaire et dites-vous que la toux disparaîtra avec le temps.
